月別: 2016年12月

紅葉に行ってきました♪ part2

こんにちは‼

リハビリ担当の上岡です(^00^)

 

皆さん「うがらい」してますか?

 

いないとは思いますが、「うがらい」を知らない人は私の前回のブログを見て下さい。

 

って、知らない人の方が多いわ

(^00^)v ヾ(`´)))バシッッ  

 

 

11月20日に、清水寺に紅葉を見に行った際、八坂神社や円山公園、高台寺にも行ってきました(^00^)

 

まずは、八坂神社に行きました(^00^)

_20161120_224612

八坂神社の前にあるローソンも、趣がありますね(^^)

_20161120_0

yjimage

 

八坂神社は、一般的には「祇園さん」と呼ばれているみたいですが、私は高校の時からずっと「八坂さん」と言っていました(^^;)))

 

次に、京都市最初の都市公園である「円山公園」にも、初めて行ってきました。

広さが、9万平方メートル(東京ドーム約2個分)もあったので、

音(050904)

こんな感じの私には、歩き疲れました(^^;)))

が、

円山公園は、桜の名所みたいですね

次回は、桜の時期に来たいと思います。

公園中央の池の近くには、私の好きな「枝垂桜」も咲いているので(*^^*)

 

円山公園の次は、「高台寺」に行き、その足で「霊山(りょうぜん)観音」を見てきました。

観音様の高さは24mもありました‼

デカっ‼  オオ-‼w(゚o゚*)w

(東大寺の大仏様は15m)

_20161120_224352

霊山観音(050904)

 

あ。そうそう。大仏様と観音様の違いは、、、

 

大仏様は、仏で、悟りを開いている

観音様は、菩薩で悟りを開くために修行している

 

みたいです。私も初めて知りました(^^)

 

霊山観音を見た後、その足で紅葉を見るために清水寺に行ったのですが、その道中も風情のある景色でした(*^^*)

_20161120_224214

_20161120_224422

 

次は、桜の季節に「円山公園の枝垂桜」と「清水寺の桜」を見に行こうと思います。

見に行ったら、またブログ載せますね

乞うご期待‼  (+・`ω・´)シャキィーン☆

 

 

〇—————————————————————〇

 

 

12月17日(土)13:30~14:00に、当クリニックで月に一度の「健康教室」を行いました。

テーマは、肩こり~肩こりのお話と肩こり体操

院長による肩こりに対する講演と、リハビリ担当の私(上岡)による「肩こり体操」を行いました。

寒い中、来て頂いた方々、ありがとうございました(^^)

「健康教室」は毎月第3土曜日に行いますので、皆さんの参加をお待ちしております。

 

毎回、私の体操の内容はプリントにてお渡ししますので、お時間のある方は是非ご参加下さいm(_ _)m

 

以上、リハビリ担当の上岡でした(^00^)

🏃‍♀️ 明日は健康教室です❗️ 🏃

早いもので・・・

今年も残すところ後2週間になりました。

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

受付の三島です (*^o^*)

この時期、

クリスマス🎄や年末年始🎍のお買い物が気になりますよね。。。

あ〜、もうすぐ年越しそば作らないと・・とか、お雑煮用のスルメ買わないととか思いながら、スーパーをウロウロする今日この頃です。。( ̄∇ ̄)

お雑煮といえば、

皆様のお家のお雑煮はどんなのですか?

我家のお雑煮は、主人の父の実家の味で、岡山風お雑煮です。

私、よそ様のお雑煮年越しそばがどんなのか聞くのが好きで、患者さんにもついつい聞いてしまいます。

うちのお雑煮はこんなのよ‼️

・・・と、教えて下さる方 募集中です❗️

一緒に お雑煮話で盛り上がりませんか?(*^◯^*)

🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃

さてさて、明日

12月17日 土曜日

午後1時30分〜2時頃

当クリニックのリハビリ室にて

第4回健康教室

を 開催致します。

今回のテーマは、「 肩コリ 」です。

髭院長のお話と、肩コリ体操をします。

肩コリでお悩みの方、

是非ともご参加下さいませm(_ _)m

予約は必要ありませんので、ご家族やお友達とお誘い合せの上、お気軽にお立ち寄り下さいね。

お待ちしておりま〜〜す‼️

ヾ(๑╹◡╹)ノ”ヾ(๑╹◡╹)ノ”ヾ(๑╹◡╹)ノ”

紅葉に行ってきました♪

寒くなってきましたねぇ~

インフルエンザも流行ってますので

皆さん、手洗い&うがいをしましょうね(^^)

 

あ。ども。

手洗い・うがいの事を

 

 

 

『うがらい』

 

 

 

と言う、リハビリ担当の上岡です(^00^)

 

私は小さい頃からずっと「手洗い&うがい」のことを「うがらい」と言っていましたが、前の職場で初めて「うがらい」とは言わないことを指摘され、逆に驚きました。

(^^;)))

 

 

さて、少し前のお話になるのですが、11月20日に紅葉を見に「清水寺」に行って来ました。

(*^◯^*)

_20161125_103749

 

ご覧の通り、まだ少し紅葉には早かったのですが、緑や黄に赤色の3色の風景で、とても綺麗でした(*^^*)))

_20161120_223907 - コピー

_20161120_224013

 

清水寺の本堂の舞台は、幅18m・奥行き10m・高さ13m。

高所恐怖症の私には、エキスポシティーの観覧車同様、ハードルが高かったです。

(^^;)))

budai

一緒に行った人に、舞台の最前線に行くように押された時は、11月下旬にも関わらず「冷や汗」で汗だくになり、汗を拭っていると笑われました。

 

 

押すなー‼ お笑い芸人と違うぞ~~‼

((#Д´#)

 

 

ホント、、舞台は斜め下になっているから怖いんですよ~~~

ヒィィ((ll゚゚Д゚゚ll))ィィ‼‼

 

…。。。(TT)

 

 

この本堂の舞台は、祀られている本尊の千手観音像に舞楽を奉納する神聖な場所で(ちなみに、千手観音像の手の数は42本です)

139本の柱で支えられおり、釘を一本も使用しない「地獄止め」といわれる工法で作られているのは、有名な話ですよね。(^^)v

 

 

て、ホントに知ってたんか?

 

……(;)) ヾ(-_-;)ビシッ

 

 

_20161120_224120

本堂の屋根の曲線も、キレイですよね(^^)))

 

 

あ。そうそう。

力自慢の方は、重さ90㎏以上の「大錫杖」と14㎏の「小錫杖」、12㎏の「高下駄」を持ち上げてみて下さい。

┗((^^))┛

500_29287310

ちなみに私は、「小錫杖」は片手で上がったので、ひょっとしたら「大錫杖」も上げられるかも

と、気合を入れて挑戦しましたが…

 

撃沈。。。(_ _|||)

 

そりゃ、「弁慶の錫杖と高下駄」とも呼ばれるぐらい重い物ですし、そう簡単には上げられないですよね。

(^^;)))

 

 

来春の「桜」を見に行く時には、筋トレをして再チャレンジして来ますね。

ウガ-‼┗((`Д´)

 

 

またこの日、八坂神社と高台寺にも行ってきたので、近日載せますね。

乞うご期待

 

以上、「出世大黒天像」にビビっている

リハビリ担当の上岡でした。(^00^)

 

出世大黒天像

やっぱ、ちょっと怖lぃ~~ ((( 〉〈)