こんにちわ。

毎年この花粉の時期は、

 

涙は出るは………(*﹏*）

鼻水は出るは……(￣ii￣)

くしゃみ出るは…(( ；*д*)

 

で悩んでいる、リハビリ担当の上岡です(^00^)ｖ

 

今回は、花粉対策に必需品の「マスク」の着用の仕方について載せようと思います。

 

マスクには、立体型やプリーツ型(マスクに折り目があるもの)など色々ありますが、街中ではよくプリーツ型のマスクを間違った仕方で着用している方を見かけます。

 

まず皆さん、プリーツ型のマスクには「表裏」があるのをご存知ですか？

 

プリーツ(マスクの折り目)が「下」に向くようにつけます。

もし逆にすると、折り目の所に花粉が溜まってしまうことになるので気を付けましょう。

 

 

ここで正しいマスク(プリーツ型)の着用の仕方を紹介したいと思います。

 

①まず、手を洗う

②表裏を確認する(プリーツが下になるように)

③上下を確認する(針金が入ってる方が上)

④顔とマスクに隙間がないように着用する

 

以上になります。

正しくマスクを着用して、少しでも快適にこの時期を乗り切りましょう!

(＊^○^＊)

 

次回は「間違ったマスクの着用の仕方」を載せようと思います。

 

以上、リハビリ担当の上岡でした(^00^)ｖ